Lesen Sie hier, woran ich aktuell arbeite.

Eingefroren. So nennen Ärzte eine Schulter, die so schmerzhaft ist, dass sie sich nicht mehr bewegen lässt. Was dagegen hilft und warum Betroffene die Hoffnung […]

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Yoga ist das perfekte Bewegungsprogramm, wenn wir älter werden. Vorausgesetzt, wir passen die Übungen an unsere Leistungsfähigkeit an. Wie das gelingt, darüber habe ich mit […]

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Es müssen nicht immer gleich Medikamente sein. Mit Heilkräutern können wir uns bei Alltagsbeschwerden oft gut selbst helfen. Und einige davon können wir sogar bei einem Spaziergang […]

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Dauerstress. Daran sind wir meist selber schuld. Weil wir ständig nur durchs Leben hetzen. Vor allem wir Frauen. Welche Folgen das für Körper und […]

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Geht das nicht etwas flotter? Wenn uns etwas fehlt, wollen wir nur eines: so schnell wie möglich wieder gesund werden. Doch oft ist es einfach […]

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Geschafft! Das Buchprojekt, das ich zusammen mit Franz Moesl (www.fasten-yoga.de) gemacht habe, ist abgeschlossen. Heute erscheint „Fasten-Yoga“ im Gräfe und Unzer Verlag. […]

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Schmerzen sind eine Qual. Aber müssen wir bei jedem Wehwehchen gleich Tabletten schlucken? Der Konsum von Schmerzmitteln ist enorm gestiegen. Ein Zeichen dafür, dass wir […]

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Warum erwischt es uns eigentlich immer wieder? Warum dauern einige grippale Infekte länger als andere? Und was können wir selbst tun, damit wir Schnupfen, Husten, […]

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Wenn der Körper uns zeigt: So geht es nicht weiter. Wenn die Seele dringend eine Auszeit braucht. Wenn wir zwar nicht richtig krank sind, uns […]

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Gegen die Zuckerkrankheit kann jeder selbst viel tun. Wer seinen Lebensstil deutlich ändert, hat sogar gute Chancen, die Krankheit zu besiegen. Wie dies gelingen kann, […]

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